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【別輕忽感冒,小病也能成大病 】

別輕忽感冒,小病也能成大病
│澄品中醫副院長 周玟安
萬丈高樓平地起,一句耳熟能詳的語句,述說著多數事情的發生都是一點一滴聚積而成。滴水能穿石、積沙也能成塔,告知我們別輕忽任何事物的小起端。
疾病也是如此,中醫古書即提及邪從口鼻而入、風為百病之長,病邪進入體內是由口、鼻和毛孔。倘若身體的防禦產生問題、循環代謝產生問題,那病邪就會一階段一階段慢慢地侵蝕我們的身體,最終造成無法挽回的傷害。那什麼是那小小的病呢?其實就是我們最常見的「感冒」。
感冒能衍生出來的疾病非常多,臨床上可發現,從第一階段的呼吸道過敏、慢性淋巴腺體發炎,可慢慢衍生成頭肩頸肌肉酸痛、慢性疲勞、五官科疾病、顏面神經疾病、睡眠疾病、消化疾病、皮膚疾病甚至可引起不孕症等。所以千千萬萬別輕忽了那小小的感冒。
 

中醫治療感冒的思維:
 一、扶正以驅邪
中醫在治療感冒的觀念上,對於感冒所產生的症狀,認為是人體在和病邪對抗時所產生的反應,不應該一開始就去抑制它,而應該順勢的去引導身體,提升自體的防禦能力。其實這和現代的教育有非常多相似之處,小孩子不乖學壞,不應該一開始就用打罵教育,而應該慢慢的培養小孩子分辨是非的能力。這方法雖然無法速成,但目標卻是希望一勞永逸。
中醫在治療感冒的優勢,除了驅邪氣的方法,還多了扶正氣的想法。從疾病開始的驅邪配合扶正,到中段的扶正配合驅邪,和後段的調補肺脾腎三臟。在在說明補正氣的思維,也顯示出中藥的優勢。

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二、預防勝治療
(一)藉由身體的潛在症狀,來體醒自己以處在感冒未癒的慢性發炎期。
1.慢性的過敏,包含了鼻子過敏、呼吸道過敏、皮膚過敏等。
2.慢性的疲勞、酸痛,包含了常態型頭痛、肩頸酸痛、目痠、黑眼圈、倦怠、食慾不佳等。
3.長期的睡眠不佳,主要以淺眠多夢、晨起口乾舌燥、肩頸僵硬的睡眠症狀為主。

(二)事先做預防,避免疾病反覆發。

line-58多休息:避免身體過度消耗,是不讓身體繼續惡化的要件。
line-58補充養分:養分充足能讓身體更能面對疾患。
line-58適度運動:人會反覆性的感冒、過敏,是體溫調節機制弱化,可藉由運動適時的發汗來改善體質,增強心肺功能。
line-58中醫的輔助:中醫在感冒的預防上有很多的著墨,從補正之藥物到針灸、三伏貼、三九貼等,很多都夾雜著冬病夏治、夏病冬治、預防性治療的觀念。所以倘若你有潛在的消耗性症狀,可藉由中醫來提升你的免疫力。

►何謂三伏貼
►冬季三九貼 


本文僅供學術參考和交流,如需引用請註明出處,謝謝!


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