04Dec
劉醫師的養生講座-【中醫教您如何產後調理】
中醫教您
如何產後調理
主講人:澄品中醫院長 劉筱薇醫師
應 台灣母嬰月子醫學會 X 台北市大安親子舘邀請
中醫健康演講花絮![icon2 icon2](../upload/news_b/bc1ccc021ae261b9a6e55d04771c88d1.jpg)
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![280187 280187](../upload/news_b/6aea0712b343ec9fe65d09acd1d069a7.jpg)
◆ 何謂坐月子調理
![3 3](../upload/news_b/cdb6d9b71a8db2527fa5556411435986.jpg)
「坐月子」是指產後30~42天的照護,產婦從懷孕到產子,無論是身形和生理,甚至心理都經歷巨大的改變,坐月子就是幫助產婦能得到充分的休息,好好調養身心,恢復身體各方面的機能。
產婦由於分娩時出血過多,產程耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,坐月子期間透過適當的食療和藥膳進補,加上適度的運動和休養,能使子宮卵巢恢復正常的機能,體質也愈益健康,對未來第二胎的妊娠也有幫助。
◆ 【產後分階段調理】
![31 31](../upload/news_b/5ef16f7c137d1aabfa79d297b6a98aa5.jpg)
產後第一週(1~7天)
▶去瘀生新,生化湯排惡露
產後第二週(8~14天)
▶強筋壯骨,防治腰酸背痛
產後三~四週(第15天以後)
▶補益氣血,調整體質
本文僅供學術參考和交流,如需引用請註明出處,謝謝!
養生講座交流﹥ ﹥ ﹥ zhenguan08@hotmail.com
如何產後調理
主講人:澄品中醫院長 劉筱薇醫師
應 台灣母嬰月子醫學會 X 台北市大安親子舘邀請
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![-劉醫師_171204_0001 -劉醫師_171204_0001](../upload/news_b/b325a75058b520961fc4ee29cb80e684.jpg)
![280187 280187](../upload/news_b/6aea0712b343ec9fe65d09acd1d069a7.jpg)
◆ 何謂坐月子調理
![1-1 1-1](../upload/news_b/265678dcbb3226cec941f2b1e25bbe40.jpg)
![3 3](../upload/news_b/cdb6d9b71a8db2527fa5556411435986.jpg)
「坐月子」是指產後30~42天的照護,產婦從懷孕到產子,無論是身形和生理,甚至心理都經歷巨大的改變,坐月子就是幫助產婦能得到充分的休息,好好調養身心,恢復身體各方面的機能。
產婦由於分娩時出血過多,產程耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,坐月子期間透過適當的食療和藥膳進補,加上適度的運動和休養,能使子宮卵巢恢復正常的機能,體質也愈益健康,對未來第二胎的妊娠也有幫助。
◆ 【產後分階段調理】
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![31 31](../upload/news_b/5ef16f7c137d1aabfa79d297b6a98aa5.jpg)
產後第一週(1~7天)
▶去瘀生新,生化湯排惡露
產後第二週(8~14天)
▶強筋壯骨,防治腰酸背痛
產後三~四週(第15天以後)
▶補益氣血,調整體質
本文僅供學術參考和交流,如需引用請註明出處,謝謝!
養生講座交流﹥ ﹥ ﹥ zhenguan08@hotmail.com
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