【長期熬夜晚睡 小心肝斑上身】
長期熬夜晚睡 小心肝斑上身
文│澄品醫師群
42歲的小貞從大學時期開始熬夜，31歲懷孕時，臉上開始出現小斑點，初期認為是受懷孕的影響產後就會消失而不以為意。沒想到，斑點非但沒有消失，反而在年過四十之後，臉頰及眼睛周圍陸續出現大小不一的斑紋而顯得老態，求診之後才發現，原來長時間作息紊亂，導致肝斑上身。
肝斑，又名「妊娠斑」，「黃褐斑」，在中醫典籍裡面稱「面塵」、「黧黑斑」。是一種發生在臉部淡褐色的色素沉著斑，大小不一，撫之不礙手，經常出在臉頰，鼻翼，或是眼睛周圍，甚至額頭及上唇，都有可能。又因其對稱性的分布，看起來有如蝴蝶的翅膀掛在臉上，所以又被稱為「蝴蝶斑」，一般來說，以妊娠期及更年期前後荷爾蒙變化較大的女性最容易發生。而台灣女性約有70%具有肝斑體質。
潛在肝斑的體質(勾選三項以上)
中醫對肝斑的成因，多以肝氣鬱結、氣滯血瘀、脾胃虛弱、陰虛火旺而導至氣血不榮於面，導致局部色素沉澱，與肝脾腎三臟密切相關。
●肝氣鬱結型:斑紋色淡伴隨經前症候，脾氣暴躁焦慮
●氣滯血瘀型:斑紋色深伴隨著經行腹痛，經期血塊多
●脾胃虛弱型:斑紋如塵邊界不清，體倦勞累，腹脹腹瀉
●陰虛火旺型:斑紋黑暗邊界清楚，腰痠膝軟，口舌乾燥
治療上除了依證型不同給予疏肝理氣、活血化瘀、健脾裡氣、滋補腎陰的內服藥物調理之外，還可配合外治，給予外敷藥，或是搭配臉部活膚針來刺激臉部穴道，幫助臉部氣血循環，達到淡化肝斑、細緻紋路的效果。
►膠原活膚針
另外，養成良好的生活習慣也是非常重要的，作息正常少熬夜，飲食均衡不暴飲暴食，出門前做好防曬工作，正確輕柔的臉部清潔工作，都是預防肝斑產生的重要因素
本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝!
澄品中醫
服務專線 02-22452256
地址:新北市中和區泰和街2號
文│澄品醫師群
肝斑，又名「妊娠斑」，「黃褐斑」，在中醫典籍裡面稱「面塵」、「黧黑斑」。是一種發生在臉部淡褐色的色素沉著斑，大小不一，撫之不礙手，經常出在臉頰，鼻翼，或是眼睛周圍，甚至額頭及上唇，都有可能。又因其對稱性的分布，看起來有如蝴蝶的翅膀掛在臉上，所以又被稱為「蝴蝶斑」，一般來說，以妊娠期及更年期前後荷爾蒙變化較大的女性最容易發生。而台灣女性約有70%具有肝斑體質。
潛在肝斑的體質(勾選三項以上)
中醫對肝斑的成因，多以肝氣鬱結、氣滯血瘀、脾胃虛弱、陰虛火旺而導至氣血不榮於面，導致局部色素沉澱，與肝脾腎三臟密切相關。
●肝氣鬱結型:斑紋色淡伴隨經前症候，脾氣暴躁焦慮
●氣滯血瘀型:斑紋色深伴隨著經行腹痛，經期血塊多
●脾胃虛弱型:斑紋如塵邊界不清，體倦勞累，腹脹腹瀉
●陰虛火旺型:斑紋黑暗邊界清楚，腰痠膝軟，口舌乾燥
治療上除了依證型不同給予疏肝理氣、活血化瘀、健脾裡氣、滋補腎陰的內服藥物調理之外，還可配合外治，給予外敷藥，或是搭配臉部活膚針來刺激臉部穴道，幫助臉部氣血循環，達到淡化肝斑、細緻紋路的效果。
►膠原活膚針
另外，養成良好的生活習慣也是非常重要的，作息正常少熬夜，飲食均衡不暴飲暴食，出門前做好防曬工作，正確輕柔的臉部清潔工作，都是預防肝斑產生的重要因素
本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝!
澄品中醫
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