【防過敏生活術】
過敏性鼻炎-生活術
最近大陸由於工業進步、空氣污染嚴重，導致霾害從北方往南漂洋過海到台灣，再上台灣屬於海島型氣候較為潮濕，因此國人過敏性鼻炎的發作頻率日益加劇，這幾天門診中過敏患者人數增加，開口就說：我早上起床就一連打好幾個噴嚏、流鼻水、喉嚨裡有痰；而我的小孩是因鼻子癢，時常會用手揉捏鼻子，或因眼睛癢而用手揉眼睛，白天常會抱怨鼻子不通，晚上睡著時，常有呼嚕呼嚕的打鼾聲，這些都是過敏性鼻炎的典型症狀。
根據統計，過敏性鼻炎患者的發生率約佔人口數的兩成左右，一半的患者有家族史，也就是遺傳是其罹患此病的重要原因之一。但是除了遺傳的因素之外，還需有過敏原的刺激，才會產生打噴嚏、鼻子癢、流鼻水及鼻塞的鼻過敏症狀；在中醫方面認為過敏體質的人大多是屬於「氣虛」，而「氣虛」是相當於現代醫學中所說的免疫功能較差的意思，也就是患者則本身抵抗力不足，所以才會常常感冒或過敏很久一直好不了，所以中醫除了針對過敏性鼻炎急性發作時的給予一些「清熱通竅」的藥物治療外，在平時調養上會根據體質的不同給予扶正固本類的「補氣」中藥來提高患者自身的免疫功能，而達到預防疾病的目的，歸根究底這就是中醫「扶正固本」的觀念。
生活作息飲食注意
促進鼻道通暢按摩操
以兩手食指同時按摩鼻孔兩旁的迎香穴，持續三分鐘。再以兩手指由兩眼內側精明穴往迎香穴推壓，來回摩擦生熱，持續三十次。
此法簡單易行，有助於通暢鼻道，改善鼻黏膜循環與免疫力。
中藥茶飲也可以緩解過敏性鼻炎的輕鬆症狀
本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝!
澄品中醫
服務專線 02-22462256
地址:新北市中和區泰和街2號
最近大陸由於工業進步、空氣污染嚴重，導致霾害從北方往南漂洋過海到台灣，再上台灣屬於海島型氣候較為潮濕，因此國人過敏性鼻炎的發作頻率日益加劇，這幾天門診中過敏患者人數增加，開口就說：我早上起床就一連打好幾個噴嚏、流鼻水、喉嚨裡有痰；而我的小孩是因鼻子癢，時常會用手揉捏鼻子，或因眼睛癢而用手揉眼睛，白天常會抱怨鼻子不通，晚上睡著時，常有呼嚕呼嚕的打鼾聲，這些都是過敏性鼻炎的典型症狀。
根據統計，過敏性鼻炎患者的發生率約佔人口數的兩成左右，一半的患者有家族史，也就是遺傳是其罹患此病的重要原因之一。但是除了遺傳的因素之外，還需有過敏原的刺激，才會產生打噴嚏、鼻子癢、流鼻水及鼻塞的鼻過敏症狀；在中醫方面認為過敏體質的人大多是屬於「氣虛」，而「氣虛」是相當於現代醫學中所說的免疫功能較差的意思，也就是患者則本身抵抗力不足，所以才會常常感冒或過敏很久一直好不了，所以中醫除了針對過敏性鼻炎急性發作時的給予一些「清熱通竅」的藥物治療外，在平時調養上會根據體質的不同給予扶正固本類的「補氣」中藥來提高患者自身的免疫功能，而達到預防疾病的目的，歸根究底這就是中醫「扶正固本」的觀念。
生活作息飲食注意 促進鼻道通暢按摩操 以兩手食指同時按摩鼻孔兩旁的迎香穴，持續三分鐘。再以兩手指由兩眼內側精明穴往迎香穴推壓，來回摩擦生熱，持續三十次。
此法簡單易行，有助於通暢鼻道，改善鼻黏膜循環與免疫力。
中藥茶飲也可以緩解過敏性鼻炎的輕鬆症狀本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝!
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