【脾氣不足易脾肺虛、內生痰濕成咳喘】
脾氣不足易脾肺虛、內生痰濕成咳喘
中醫師表示，小朋友腹瀉常因不太會因應寒溫變化，易受四時外邪所傷，加上飲食未節制致脾胃受損，自然產生一些消化系統的症狀，乃是感受外邪，又內應脾胃所生。
醫師指出，小朋友生長發育都有賴於脾胃持續不斷地運化水穀，運化水穀後化生精微來滋養身體，但小朋友具有「成而未全，全而未壯」的特性，還處在發育階段所以腸胃嫩弱，局限了精微的化生和吸收，也就是所謂的「脾常不足」。
值得注意的是，因為脾常不足，所以小朋友容易出現脾胃功能失調的毛病，包括傷食、吐瀉等，這時候如果沒有加以治療的話，有時候可能會誘發其他臟腑的病變，如脾氣不足致脾肺氣虛、內生痰濕致咳喘等。
避免小朋友動不動就出現腹瀉等症狀，平常就該做好基本保健措施。
醫師建議家長要叮嚀孩子們做到「二不四要」的保健措施。
►二不
不要造成腸胃負擔，小朋友長得很瘦小又常常生病，家長可以把食物剁爛有助於消化食物；
不要吃寒涼食物，多喝溫開水，吃當季的水果。
►四要
要保暖，因為受涼容易造成肚痛、消化不順暢等症狀；
要運動，因為運動最開胃；
要按摩，可在肚臍周圍輕輕按摩，以順時針的方向按摩二十圈左右，這樣就可以幫助胃腸蠕動、促進消化吸收；
要睡飽，晚上睡不好的小朋友，通常胃口也不太好，所以家長要讓孩子的睡眠充足。
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澄品中醫
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