【漢方美容 針灸美容】澄品醫師群
【澄品醫師群】
陳小姐近日因天氣變冷,皮膚變的乾燥粗糙,感覺眼袋和眼尾皺紋也逐漸浮現,努力的塗上昂貴的保養品,卻總覺得皮膚就是不吸收,因此小細紋的困擾始終無法解決。過了立冬,溫度逐漸下降,一波波的冷空氣不斷到來,乾燥的寒風對於肌膚的傷害遠比我們想像的還要嚴重,常常覺得工作一天回到家,皮膚乾乾巴巴的,很多令人困擾的小細紋也逐漸浮現,該如何改善這個問題呢?
皺紋的誕生
皺紋是因皮膚受到中醫所謂的
✔ 外因(風、寒、暑、濕、燥、火-也就是外界的氣候)
✔ 內因(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚-簡單來說就是情緒壓力)
✔ 不內外因(包括了我們吃進去的食物,跌打損傷等)
而產生了游離的自由基,這些自由基破壞了我們正常組織內的如同鋼骨結構般的膠原蛋白,造成皮膚表皮層不均一的塌陷,小皺紋就逐漸誕生。
皺紋產生的原因
1. 長期睡眠不足,精神壓力：
長期的過度疲勞,易引起眼球周圍血液循環不佳,進而引起大家最在意的黑眼圈與深深的眼袋.加上夜晚11點到凌晨3點,是中醫所謂的肝膽經循行的時間,肝膽經是人體內排毒的最重要器官,若沒在肝膽經循行時給予適當的休息,就容易在體內留下毒素,而在臉上出現黑斑,皺紋等.
2. 過度曝曬太陽或髒空氣：
適度的曬太陽,能為身體產生充足的維生素d,但太多則會造成皮膚癌或DNA的直接損傷.當人體發覺了皮膚受到傷害就會開始進行修補,並增加黑色素的產生,長久以往逐漸出現了曬斑.台灣的紫外線常常超標,若同時沒做好適度的防曬,就容易造成皮膚出現黑斑.
3.吸菸喝酒
4. 飲食過食辛辣,亦或營養不良：
營養狀況不好,容易讓皮膚底下的膠原蛋白缺乏,進而引起皺紋和鬆弛。
5. 皮膚內水份量不足：
新生兒體內有80%的水分,成年人則逐漸下降至60-70%水分,隨著年紀逐漸增長,細胞內的水分漸漸減少,皮膚就會開始出現細小的紋路,因此多喝水,維持體內水分的充足,才能維持皮膚如同baby水嫩.
6.洗臉水溫度過高：
熱水去油的效果較冷水好，但若長期使用溫度過高的水洗臉，容易造成臉部的油脂保護膜去除，造成臉部更加乾燥緊繃，長久以往，小細紋便逐漸出現。
7.化妝品使用不當
針灸美容-更天然安心的選擇！
針灸美容是藉著傳統針灸，採用極細的毫針來刺激特定的穴位，疏通經絡，使臉部的血液循環加速，增加該處的膠原蛋白增生，可把肌膚所需的養分帶到，並把原先肌膚上產生的廢物帶走。
透過針的刺激,喚醒肌膚再生：
膠原蛋白就如同我們肌膚的鋼骨般,支撐著我們臉部的肌膚,藉著細小的針去刺激皮膚的生長因子,使皮膚產生膠原蛋白,重新回復澎彈的肌膚.
宣通氣血,疏通經絡：
針灸可促進經絡疏通,藉著增強氣血運行,可把肌膚所需的養分帶到,並把原先肌膚上產生的廢物帶走,因此除了改善最令人在意的皺紋外,還可以很明顯的改善肌膚黯沉,黑斑,青春痘等.
適用範圍：皺紋、黑斑、肌膚暗沉、黑眼圈、痤瘡、痤瘡印、面部浮腫
中醫常用美容藥物
▶白芷
神農本草經記載，白芷可「長肌膚、潤澤顏色，可做面脂」因此是中醫界常用的美容藥之一。可消除黑色素在皮膚上的堆積，增加皮膚的新陳代謝，使皮膚白嫩無瑕。
▶紅棗
紅棗具有補氣養血，健脾益胃的功效。常服紅棗可增加好氣色。
▶珍珠粉
珍珠粉中含有錳、鋅、銅等微量元素，這幾種微量元素可加強肌膚活性，減少自由基對人體的作用，因而可減緩老化速度。
▶白木耳
白木耳不但俱有美白的功效，更重要的是熱量低。對於愛美想消除斑點又怕發胖的女性朋友，真是美容的聖品。因此有平民燕窩之稱。
美容茶飲
▶養顏銀耳露
材料：白木耳一朵（約30g），枸杞3錢，紅棗約10顆，冰糖適量。
煮法：將白木耳泡開煮熟後，將紅棗、枸杞、冰糖加入一起攪拌，悶煮約15分鐘即可食用。
功效：對於臉上有斑點皺紋，較乾燥者，具有滋潤肌膚的功效。
▶玫瑰養顏茶
材料：玫瑰花10朵、西洋參2錢、黃耆3錢、紅棗3錢。
煮法：將1000cc開水以大火煮滾後，放入西洋參、黃耆、紅棗同煮約10~15分鐘後，最後將玫瑰花放入，悶約5分鐘即可飲用。
功效：玫瑰花具有行氣解鬱，活血理氣的功效。因此適合面色蒼白無血色，容易感覺疲倦、頭暈者使用。
消除皺紋飲食
▶多喝水：一日喝2500~3000CC溫水，可以幫助皮膚修復,也可加速代謝排毒。
▶多吃蔬菜水果
▶多補充抗氧化成分高的食物：如花椰菜，胡蘿蔔，番茄，茄子等。
▶多補充膠原蛋白：動物性膠原蛋白包括皮類(魚皮，雞皮，鳳爪，豬蹄)，魚翅，軟骨，雪蛤，燕窩等，至於植物性膠原蛋白則有山藥,銀耳，海藻，海帶,木耳等。
減少皺紋的穴道
▶消除眼袋及眼尾皺紋
用中指指幅沿著睛明穴、四白穴、瞳子髎,終止於太陽穴,於各穴位上輕壓3~5秒,重複按摩約5次.
▶消除法令紋
於迎香穴按壓五秒,重複約五次.
▶拉提鬆垮的臉頰
從承漿穴按摩至頰車穴,重複按摩約五次.
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