【跟過敏體質說bye bye】澄品醫師群
跟過敏體質說bye bye
【澄品醫師群】
時序入秋，早晚添了一份涼意，每到季節交替之際，就是過敏性疾病蠢蠢欲動的時候，過敏性鼻炎的患者早上又開始鼻塞、打噴嚏、流鼻水，氣喘的患者因為頻繁的乾咳誘發氣喘，異位性皮膚炎的患者也很辛苦，乾燥的氣候讓原本就敏感的肌膚又更不聽話了。
因為過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎常合併發生，我們合稱為「過敏三兄弟」，
導致過敏發作的原因大致上可以分為三類，分別是遺傳、空氣、食物：
遺傳
爸爸或媽媽其中一方有過敏，小朋友就有可能帶著過敏體質，若爸爸媽媽雙方都過敏，那我們一定會特別提醒，這樣的體質幾乎一定會帶給小朋友。
空氣
不論是溫度或濕度的變化，都會讓呼吸道黏膜和皮膚變得敏感脆弱，導致過敏性疾病的發作；台灣常年溫暖潮濕的氣候，更是提供塵蟎絕佳的生活環境，偏偏塵蟎是最主要的過敏原，也難怪大家深受過敏性疾病的困擾！
食物
「寒主收引」，寒性食物會讓支氣管收縮，加重氣喘的症狀，生菜、瓜果類、冷飲等都是NG的食物；熱性食物會加重身體的發炎反應，常有病患疑惑，原本控制得很好的異位性皮膚炎為什麼會突然發作，詢問前一天的飲食常能得到解答，燒烤、油炸、辛辣不能吃，補湯也可能讓身體火上加油！遺傳因素無法根治，但是能減少發作，「腎為先天之本」，中醫會從腎論治；病從口入，「脾為後天之本」，中醫調理消化機能會從脾著手；再來就是要營造一個隔絕過敏原的生活環境，戴口罩自我保護，保持居家清潔，必要時使用除濕機降低空間濕度，都是減少接觸過敏原的方式。
穴位按摩自己來
合谷：「面口合谷收」，可緩解頭面部症狀。
曲池：調節免疫機能，增加身體抵抗力。
迎香：疏通鼻竅，改善臉部血液循環。
足三里：調理脾胃，強化腸胃功能。
本文章僅提供學術參考和交流，如需引用請註明出處！
【澄品醫師群】
時序入秋，早晚添了一份涼意，每到季節交替之際，就是過敏性疾病蠢蠢欲動的時候，過敏性鼻炎的患者早上又開始鼻塞、打噴嚏、流鼻水，氣喘的患者因為頻繁的乾咳誘發氣喘，異位性皮膚炎的患者也很辛苦，乾燥的氣候讓原本就敏感的肌膚又更不聽話了。
因為過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎常合併發生，我們合稱為「過敏三兄弟」，
導致過敏發作的原因大致上可以分為三類，分別是遺傳、空氣、食物：
遺傳
爸爸或媽媽其中一方有過敏，小朋友就有可能帶著過敏體質，若爸爸媽媽雙方都過敏，那我們一定會特別提醒，這樣的體質幾乎一定會帶給小朋友。
空氣
不論是溫度或濕度的變化，都會讓呼吸道黏膜和皮膚變得敏感脆弱，導致過敏性疾病的發作；台灣常年溫暖潮濕的氣候，更是提供塵蟎絕佳的生活環境，偏偏塵蟎是最主要的過敏原，也難怪大家深受過敏性疾病的困擾！
食物
「寒主收引」，寒性食物會讓支氣管收縮，加重氣喘的症狀，生菜、瓜果類、冷飲等都是NG的食物；熱性食物會加重身體的發炎反應，常有病患疑惑，原本控制得很好的異位性皮膚炎為什麼會突然發作，詢問前一天的飲食常能得到解答，燒烤、油炸、辛辣不能吃，補湯也可能讓身體火上加油！遺傳因素無法根治，但是能減少發作，「腎為先天之本」，中醫會從腎論治；病從口入，「脾為後天之本」，中醫調理消化機能會從脾著手；再來就是要營造一個隔絕過敏原的生活環境，戴口罩自我保護，保持居家清潔，必要時使用除濕機降低空間濕度，都是減少接觸過敏原的方式。
穴位按摩自己來
合谷：「面口合谷收」，可緩解頭面部症狀。
曲池：調節免疫機能，增加身體抵抗力。
迎香：疏通鼻竅，改善臉部血液循環。
足三里：調理脾胃，強化腸胃功能。
本文章僅提供學術參考和交流，如需引用請註明出處！