【攝護腺肥大】澄品中醫 澄品醫師群
您有小便滴滴答答或是頻尿的困擾嗎?
--------小心【攝護腺肥大】找上您!
一、男性攝護腺肥大淺談
「攝護腺肥大」是中高齡男性常見的問題之一，被稱為男性的長壽病，也是造成下泌尿道症狀的主要因素，患者在臨床上的困擾可分為兩大類，第一類為膀胱儲存症狀，例如：容易頻尿、尿急憋不住、夜尿多次；另外一類則為膀胱排空症狀，例如：尿流量細小、排尿困難、排尿會間斷、解尿解不淨等症狀。
目前西醫處理主要以藥物以及手術為主，但是藥物需長期吃並有相對的副作用，而手術屬於較侵入性的醫療，雖然成功率很高，患者也需要承擔相對的風險，因此中醫在攝護腺肥大的治療上，成為患者另一個相對安全、較無副作用的治療選項。
二、中醫論治攝護腺肥大，和「腎」虛衰有密切相關
攝護腺肥大不只是攝護腺本身的問題，根本上與中醫所講的腎氣也有相關。攝護腺肥大屬於中醫「癃閉」的範疇，以排尿困難、小便量少、點滴而出，甚至小便閉塞不通為主證的一種疾患。
《諸病源候論》曰：“小便不禁者，腎氣虛，下焦受冷也。腎主水，其氣下通於陰。腎虛下焦冷，不能溫制其水液，故小便不禁也”。中醫理論認為腎為先天之本，主水液司二便，與膀胱相表裡，腎氣的盛衰隨年齡而發生改變，而膀胱氣化功能隨年紀增長而衰退，男性過了40歲後，腎氣減半，腎氣衰弱會影響腎精、腎陽及腎陰的虧少。身體水液的運行主要依靠肺、脾、腎三臟來維持，若是其中一個臟腑出問題，自然會影響小便順暢與否。
因此，中醫治療攝護腺肥大還要辨證論治，當肺熱壅盛、脾氣不升、腎陽衰憊、膀胱濕熱蘊結，都可能使尿路阻塞，必須調節臟腑的功能改善生理環境，才有助於順利解尿。
三、日常飲食衛教
如果有攝護腺肥大或平時想保養攝護腺，可以透過飲食、穴道按摩或食療來預防養生：
1、忌燥熱、刺激性食物：忌烤炸辣和油膩食物、含咖啡因的茶飲等。此外，有些減重藥含麻黃素的成分，會刺激交感神經作用，一旦攝護腺肥大患者食用過多，可能使膀胱無力，尿液更排不出來。
2、多喝水、吃含鋅、富含維生素Ｂ群食物：含鋅的食物像是生蠔、牡蠣、南瓜籽、食用煮過的番茄和富含維生素B6及B12的綠色蔬菜、糙米、紫菜等。
3、適當的性生活：性生活不宜太過度，但仍要維持一定的性生活。過去有研究指出，適當的射精有助於預防攝護腺感染及攝護腺癌的機會。
4、穴道按摩：平常可以用指腹輕揉按壓關元穴（肚臍直下3吋）、湧泉穴（腳掌底前半凹陷處）或腎俞穴（下背第二腰椎下方旁開約1吋半），可以補腎益氣，有助於改善腎氣不足。
5、保持心情舒暢：切忌憂思惱怒，造成肝鬱氣滯。
四、結論
男性攝護腺肥大，在近年來中西醫結合治療成功的案例與日俱增，攝護腺肥大病患在西醫的治療基礎上，加入中醫的治療，兩者相輔相成，在許多論文上顯示中醫使用中藥介入均有很好的療效，實在是許多男性患者的福音。對於攝護腺肥大的病人，透過衛教，亦可助其改善症狀或延緩惡化，例如：規律適當的性生活、避免燥熱或刺激性飲食、養成良好運動習慣、定期健康檢查、不宜憋尿…等，所以可以放心地將健康問題交給我們!
參考文獻：
1.許景勝、鄭宥驊。補腎化瘀法治療攝護腺肥大病例報告。中醫內科醫學雜誌第16卷第1期P.48-53。
2.https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=77460。
本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝!
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一、男性攝護腺肥大淺談
「攝護腺肥大」是中高齡男性常見的問題之一，被稱為男性的長壽病，也是造成下泌尿道症狀的主要因素，患者在臨床上的困擾可分為兩大類，第一類為膀胱儲存症狀，例如：容易頻尿、尿急憋不住、夜尿多次；另外一類則為膀胱排空症狀，例如：尿流量細小、排尿困難、排尿會間斷、解尿解不淨等症狀。
目前西醫處理主要以藥物以及手術為主，但是藥物需長期吃並有相對的副作用，而手術屬於較侵入性的醫療，雖然成功率很高，患者也需要承擔相對的風險，因此中醫在攝護腺肥大的治療上，成為患者另一個相對安全、較無副作用的治療選項。
二、中醫論治攝護腺肥大，和「腎」虛衰有密切相關
攝護腺肥大不只是攝護腺本身的問題，根本上與中醫所講的腎氣也有相關。攝護腺肥大屬於中醫「癃閉」的範疇，以排尿困難、小便量少、點滴而出，甚至小便閉塞不通為主證的一種疾患。
《諸病源候論》曰：“小便不禁者，腎氣虛，下焦受冷也。腎主水，其氣下通於陰。腎虛下焦冷，不能溫制其水液，故小便不禁也”。中醫理論認為腎為先天之本，主水液司二便，與膀胱相表裡，腎氣的盛衰隨年齡而發生改變，而膀胱氣化功能隨年紀增長而衰退，男性過了40歲後，腎氣減半，腎氣衰弱會影響腎精、腎陽及腎陰的虧少。身體水液的運行主要依靠肺、脾、腎三臟來維持，若是其中一個臟腑出問題，自然會影響小便順暢與否。
因此，中醫治療攝護腺肥大還要辨證論治，當肺熱壅盛、脾氣不升、腎陽衰憊、膀胱濕熱蘊結，都可能使尿路阻塞，必須調節臟腑的功能改善生理環境，才有助於順利解尿。
三、日常飲食衛教
如果有攝護腺肥大或平時想保養攝護腺，可以透過飲食、穴道按摩或食療來預防養生：
1、忌燥熱、刺激性食物：忌烤炸辣和油膩食物、含咖啡因的茶飲等。此外，有些減重藥含麻黃素的成分，會刺激交感神經作用，一旦攝護腺肥大患者食用過多，可能使膀胱無力，尿液更排不出來。
2、多喝水、吃含鋅、富含維生素Ｂ群食物：含鋅的食物像是生蠔、牡蠣、南瓜籽、食用煮過的番茄和富含維生素B6及B12的綠色蔬菜、糙米、紫菜等。
3、適當的性生活：性生活不宜太過度，但仍要維持一定的性生活。過去有研究指出，適當的射精有助於預防攝護腺感染及攝護腺癌的機會。
4、穴道按摩：平常可以用指腹輕揉按壓關元穴（肚臍直下3吋）、湧泉穴（腳掌底前半凹陷處）或腎俞穴（下背第二腰椎下方旁開約1吋半），可以補腎益氣，有助於改善腎氣不足。
5、保持心情舒暢：切忌憂思惱怒，造成肝鬱氣滯。
四、結論
男性攝護腺肥大，在近年來中西醫結合治療成功的案例與日俱增，攝護腺肥大病患在西醫的治療基礎上，加入中醫的治療，兩者相輔相成，在許多論文上顯示中醫使用中藥介入均有很好的療效，實在是許多男性患者的福音。對於攝護腺肥大的病人，透過衛教，亦可助其改善症狀或延緩惡化，例如：規律適當的性生活、避免燥熱或刺激性飲食、養成良好運動習慣、定期健康檢查、不宜憋尿…等，所以可以放心地將健康問題交給我們!
參考文獻：
1.許景勝、鄭宥驊。補腎化瘀法治療攝護腺肥大病例報告。中醫內科醫學雜誌第16卷第1期P.48-53。
2.https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=77460。
本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝!