【別輕忽感冒，小病也能成大病 】
別輕忽感冒，小病也能成大病
疾病也是如此，中醫古書即提及邪從口鼻而入、風為百病之長，病邪進入體內是由口、鼻和毛孔。倘若身體的防禦產生問題、循環代謝產生問題，那病邪就會一階段一階段慢慢地侵蝕我們的身體，最終造成無法挽回的傷害。那什麼是那小小的病呢？其實就是我們最常見的「感冒」。
感冒能衍生出來的疾病非常多，臨床上可發現，從第一階段的呼吸道過敏、慢性淋巴腺體發炎，可慢慢衍生成頭肩頸肌肉酸痛、慢性疲勞、五官科疾病、顏面神經疾病、睡眠疾病、消化疾病、皮膚疾病甚至可引起不孕症等。所以千千萬萬別輕忽了那小小的感冒。
中醫治療感冒的思維：
一、扶正以驅邪
中醫在治療感冒的觀念上，對於感冒所產生的症狀，認為是人體在和病邪對抗時所產生的反應，不應該一開始就去抑制它，而應該順勢的去引導身體，提升自體的防禦能力。其實這和現代的教育有非常多相似之處，小孩子不乖學壞，不應該一開始就用打罵教育，而應該慢慢的培養小孩子分辨是非的能力。這方法雖然無法速成，但目標卻是希望一勞永逸。
中醫在治療感冒的優勢，除了驅邪氣的方法，還多了扶正氣的想法。從疾病開始的驅邪配合扶正，到中段的扶正配合驅邪，和後段的調補肺脾腎三臟。在在說明補正氣的思維，也顯示出中藥的優勢。
二、預防勝治療
（一）藉由身體的潛在症狀，來體醒自己以處在感冒未癒的慢性發炎期。
1.慢性的過敏，包含了鼻子過敏、呼吸道過敏、皮膚過敏等。
2.慢性的疲勞、酸痛，包含了常態型頭痛、肩頸酸痛、目痠、黑眼圈、倦怠、食慾不佳等。
3.長期的睡眠不佳，主要以淺眠多夢、晨起口乾舌燥、肩頸僵硬的睡眠症狀為主。
（二）事先做預防，避免疾病反覆發。
多休息：避免身體過度消耗，是不讓身體繼續惡化的要件。
補充養分：養分充足能讓身體更能面對疾患。
適度運動：人會反覆性的感冒、過敏，是體溫調節機制弱化，可藉由運動適時的發汗來改善體質，增強心肺功能。
中醫的輔助：中醫在感冒的預防上有很多的著墨，從補正之藥物到針灸、三伏貼、三九貼等，很多都夾雜著冬病夏治、夏病冬治、預防性治療的觀念。所以倘若你有潛在的消耗性症狀，可藉由中醫來提升你的免疫力。
►何謂三伏貼
►冬季三九貼
本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝!
澄品中醫
服務專線 02-22462256
地址:新北市永和區泰和街2號
文│澄品中醫副院長 周玟安
萬丈高樓平地起，一句耳熟能詳的語句，述說著多數事情的發生都是一點一滴聚積而成。滴水能穿石、積沙也能成塔，告知我們別輕忽任何事物的小起端。疾病也是如此，中醫古書即提及邪從口鼻而入、風為百病之長，病邪進入體內是由口、鼻和毛孔。倘若身體的防禦產生問題、循環代謝產生問題，那病邪就會一階段一階段慢慢地侵蝕我們的身體，最終造成無法挽回的傷害。那什麼是那小小的病呢？其實就是我們最常見的「感冒」。
感冒能衍生出來的疾病非常多，臨床上可發現，從第一階段的呼吸道過敏、慢性淋巴腺體發炎，可慢慢衍生成頭肩頸肌肉酸痛、慢性疲勞、五官科疾病、顏面神經疾病、睡眠疾病、消化疾病、皮膚疾病甚至可引起不孕症等。所以千千萬萬別輕忽了那小小的感冒。
中醫治療感冒的思維：
一、扶正以驅邪
中醫在治療感冒的觀念上，對於感冒所產生的症狀，認為是人體在和病邪對抗時所產生的反應，不應該一開始就去抑制它，而應該順勢的去引導身體，提升自體的防禦能力。其實這和現代的教育有非常多相似之處，小孩子不乖學壞，不應該一開始就用打罵教育，而應該慢慢的培養小孩子分辨是非的能力。這方法雖然無法速成，但目標卻是希望一勞永逸。
中醫在治療感冒的優勢，除了驅邪氣的方法，還多了扶正氣的想法。從疾病開始的驅邪配合扶正，到中段的扶正配合驅邪，和後段的調補肺脾腎三臟。在在說明補正氣的思維，也顯示出中藥的優勢。
二、預防勝治療
（一）藉由身體的潛在症狀，來體醒自己以處在感冒未癒的慢性發炎期。
1.慢性的過敏，包含了鼻子過敏、呼吸道過敏、皮膚過敏等。
2.慢性的疲勞、酸痛，包含了常態型頭痛、肩頸酸痛、目痠、黑眼圈、倦怠、食慾不佳等。
3.長期的睡眠不佳，主要以淺眠多夢、晨起口乾舌燥、肩頸僵硬的睡眠症狀為主。
（二）事先做預防，避免疾病反覆發。
多休息：避免身體過度消耗，是不讓身體繼續惡化的要件。補充養分：養分充足能讓身體更能面對疾患。適度運動：人會反覆性的感冒、過敏，是體溫調節機制弱化，可藉由運動適時的發汗來改善體質，增強心肺功能。中醫的輔助：中醫在感冒的預防上有很多的著墨，從補正之藥物到針灸、三伏貼、三九貼等，很多都夾雜著冬病夏治、夏病冬治、預防性治療的觀念。所以倘若你有潛在的消耗性症狀，可藉由中醫來提升你的免疫力。►何謂三伏貼
►冬季三九貼
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