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【蕁麻疹】澄品醫師群
蕁麻疹,中醫古籍稱為「癮疹」、「風疹」等,因為症狀來得快、去得也快、不留任何痕跡,和中醫所謂「風邪」的特性相同,因此治療上多以「祛風」為主;又根據症狀、體質的不同,分為「風寒」、「風熱」、「氣血兩虛」... 等證型,並依照證型用藥。
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【今周刊專訪 「異常落髮」】院長 劉筱薇、醫師 陳詩潔
35歲女性愁眉苦臉的踏進診間,一開口就是抱怨頭頂上逐漸稀疏的頭髮,叨念著自己年紀輕輕怎麼就開始有掉髮危機,不但影響外觀,也擔心自己身體是不是出了什麼問題,希望醫師可以幫忙解決,讓她恢復已往茂密的秀髮。
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【防疫中藥須辨證 補氣固表增免疫】澄品醫師群
近日疫情持續延燒,大家的生活都受到了很大的影響,除了排口罩、排酒精、排衛生紙,現在還得囤藥!?
網路上也流傳著一些號稱可以抵抗肺炎的中藥藥方,從雙黃連到板藍根、連翹、大青葉,眾說紛紜,面對仍在發展的疫情,大家的不安焦慮是否也和肺炎一般,逐漸擴散蔓延?!
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【異位性皮膚炎之中醫治療】澄品醫師群
從中醫的角度來看,異位性皮膚炎是因先天正氣不足,加上後天外邪刺激所引起。而中醫師如何治療改善呢?
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鑰孕 好孕體質這樣調!
臻觀│澄觀中醫總院長 陳建輝醫師、澄品中醫院長 劉筱薇醫師 聯合著作
扭轉人生「孕事」,順利懷孕求子——就從吃對、睡好、情緒紓壓,改變你的「寒性體質」開始!
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冬天進補|澄品中醫 院長劉筱薇 醫師
冬天是萬物休養生息的時候,所謂秋收冬藏,氣候由秋燥轉為寒冬,身體必須有足夠陽氣以禦外寒,除衣物保暖之外,少食生冷食物,多補充具有溫養陽氣的食物和藥物。
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飛蚊症|澄品中醫 謝燦如 醫師
總是覺得視野中有蚊子在飛舞,或是看到明暗交織的光影晃來晃去嗎?這種現象其實是飛蚊症的表現。當玻璃體因為老化或病變變得混濁,光線經過後在視網膜上形成細線或黑點,讓我們誤以為視野中有蚊子在飛。
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孕期便秘|澄品中醫
便秘不僅會引起不適,還可能影響孕婦的情緒與生活品質。了解便秘的原因並採取適當的改善方法,對於孕期健康至關重要。
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秋天進補|澄品中醫 院長劉筱薇 醫師
養生之道在於順應四時,「春夏養陽、秋冬養陰」。春夏要保養陽氣(生長),以適應自然界陽氣漸旺的規律,秋冬要保養陰氣(收藏),以適應自然界陰氣漸旺的規律。同時秋冬進補也是一種不治已病治未病,防患于未然的概念。
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胃腸脹氣|澄品中醫 陳詩潔 醫師
脹氣是門診很常見的主訴症狀之一,輕微者可能只是吃飽後些微脹氣,打嗝或排氣即可緩解;嚴重的常會脹到沒有胃口,甚至導致疼痛睡不著覺,或是整天懶懶不想動,因而大大影響生活品質。
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大腸激躁症|澄品中醫 陳詩潔 醫師
因長期累積的生活作息、飲食習慣、生理、心理因素、工作壓力等原因所導致的自律神經失調,容易造成大腸蠕動不正常,便形成了大腸激躁症。
那麼難道只要有經常性的腹瀉或便秘就算是大腸激躁症嗎?其實是有診斷標準的,讓詩潔醫師幫你來解惑。
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失智症的中醫治療|澄品中醫 謝燦如 醫師
失智症患者在情緒、社交、方向感、判斷力上都可能出現程度上的障礙,也會伴隨出現生理功能的退化,讓病患的生活自理功能逐漸降低。透過中醫的治療,來降低獲得失智症的風險,利用針灸刺激,延緩病程的迅速發展。
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【巴氏腺囊腫】莊玉菁醫師
突然在外陰處摸到一顆硬硬的像綠豆或小鵪鶉蛋的痛點,這可能就是巴氏腺囊腫!
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【骨盆腔發炎】莊玉菁醫師
骨盆腔發炎是女性十分困擾的婦科問題,常見菌種有淋病細菌、披衣菌、放射線菌或大腸桿菌,透過性行為、流產、 生產、或子宮切除手術,把細菌帶入生殖器官,細菌進入上生殖道,造成子宮、卵巢和輸卵管周圍組織感染發炎,導致下腹痛、生殖器沾黏或不孕等,嚴重時會形成輸卵管與卵巢的膿包,致使輸卵管阻塞並對組織產生永久性傷害,亦可能經血液循環及淋巴組織造成全身性感染。
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【攝護腺肥大】澄品中醫 澄品醫師群
「攝護腺肥大」是中高齡男性常見的問題之一,被稱為男性的長壽病,也是造成下泌尿道症狀的主要因素,患者在臨床上的困擾可分為兩大類,第一類為膀胱儲存症狀,例如:容易頻尿、尿急憋不住、夜尿多次;另外一類則為膀胱排空症狀,例如:尿流量細小、排尿困難、排尿會間斷、解尿解不淨等症狀。
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【忽視胃食道逆流,小心食道癌找上你】澄品中醫醫師群
胃食道逆流是現代人常見的消化道疾病,根據統計顯示,在台灣每4人就有1人有胃食道逆流的問題,大部分的人在症狀輕微時,會選擇直接購買成藥,服制酸劑壓壓症狀就好,直到開始胸悶胸痛,甚至無法平躺影響睡眠,才會積極就醫尋求治療
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【跟過敏體質說bye bye】澄品醫師群
時序入秋,早晚添了一份涼意,每到季節交替之際,就是過敏性疾病蠢蠢欲動的時候,過敏性鼻炎的患者早上又開始鼻塞、打噴嚏、流鼻水,氣喘的患者因為頻繁的乾咳誘發氣喘,異位性皮膚炎的患者也很辛苦,乾燥的氣候讓原本就敏感的肌膚又更不聽話了。
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【秋天來了,口乾舌燥別來】澄品醫師群
時序入秋,早晚添了一份涼意,季節交替之際,鼻過敏又伺機而動;溼度降低,容易口乾舌燥、喉嚨痛,皮膚狀況也變得不穩定,面對這樣的天氣變化,身體應該如何調攝因應呢?
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【冬病冬防三九貼 】澄品醫師群
「冷在三九,熱在三伏」,一年當中有兩次改善過敏體質的節氣,分別是冬至後的三九天和夏至後的三伏天。
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【中醫淺談「男性不孕症」之診治】澄品中醫醫師群
一般民眾遇到生不出小孩時常常會去醫院做各種檢查,有些人認為應先檢查女性配偶,沒問題之後才需檢查男方,這是不正確的觀念。以往臨床上中醫治療常使用宏觀的辨證論治,根據個人不同的體質去做治療,但是不少男性患者在體徵、舌和脈象上無明顯的症狀,現在中醫治療方式也在改變,配合異常的精液檢驗數據,採用宏觀加上微觀的辨證論治為治療之道。
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【中醫談憂鬱】澄品醫師群
大部分的人對此疾患是缺乏病識感的,畢竟長期的「心情不好」,很容易歸咎於「天性悲觀」或「單純厭世」。
相較於新聞上常見的「重度憂鬱症(major depression)」,其實另一種憂鬱更常見於一般大眾,叫做「輕鬱症(dysthymia)」。
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【如何去除「體內濕氣」?】澄品醫師群
人體的生理變化是會隨著日夜四季更迭,甚至和周圍的溫度、濕度變化息息相關的。
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【臨床常見疾病:甲狀腺亢進】澄品中醫 周玟安醫師
甲狀腺功能亢進依現代醫學來說,是指由多種原因引起的甲狀腺激素過度增加,作用於全身的組織器官,造成神經、循環、消化等系統興奮性增高和代謝亢進為主要表現的疾病。臨床上常見的症狀為甲狀腺腫大、目突、心悸、手抖、煩躁易怒、削瘦乏力、面部烘熱、怕熱、自汗等。
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【漢方美容 針灸美容】澄品醫師群
針灸美容-更天然安心的選擇!
針灸美容是藉著傳統針灸,採用極細的毫針來刺激特定的穴位,疏通經絡,使臉部的血液循環加速,增加該處的膠原蛋白增生,可把肌膚所需的養分帶到,並把原先肌膚上產生的廢物帶走。
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【感冒】陳詩潔醫師
“感冒”是季節交替、天氣變換時常出現的病症,聽起來雖是小病,遷延日久也可能造成呼吸系統、消化系統以及循環免疫系統的失調,進而嚴重影響日常生活。
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【失眠看中醫】澄品醫師群
現代人生活忙碌壓力大,能夠好好睡上一覺似乎是個奢求。其實,在中醫調理的觀念中,睡眠、飲食、排泄缺一不可。當人體出現失衡狀態,絕對不是一顆安眠藥可以徹底解決的,從根本治療才是遠離睡眠障礙的方法。
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【蕁麻疹如風,審時而度之】周玟安醫師
蕁麻疹,是一個臨床常見的皮膚疾病,是一種皮膚粘膜小血管擴張及滲透性增強,導致血漿滲漏於真皮結締組織的過敏反應。且當滲漏的液體逐漸被吸收,則會慢慢消退,消退後多數不留痕跡。
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【胃腸脹氣】陳詩潔醫師
脹氣是門診很常見的主訴症狀之一,輕微者可能只是吃飽後些微脹氣,打嗝或排氣即可緩解;
嚴重的常會脹到沒有胃口,甚至導致疼痛睡不著覺,或是整天懶懶不想動,因而大大影響生活品質。
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【脂漏性皮膚炎】
雖然脂漏性皮膚炎是一種長期慢性又會復發的問題,這不表示它無法受到控制!只要經過適當的調理,也可以讓皮膚維持在很好的狀態。
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【大腸激躁症】陳詩潔醫師
長期累積的生活作息、飲食習慣、生理、心理因素、工作壓力等原因所導致的自律神經失調,容易造成大腸蠕動不正常,便形成了大腸激躁症。
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【預防高血壓】澄品醫師群
近日冷氣團一波波,全台氣溫溜滑梯,使心血管疾病發作風險提高!
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【談冬季心血管疾病】澄品醫師群
根據衛生福利部公布的102年國人十大死因,心臟疾病與腦血管疾病分別名列第2、3名,由此可見心血管疾病已經嚴重威脅國人的健康,萬萬不可輕忽。
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【我的小紅怎麼還不來 閉經的中醫調理】澄品醫師群
月經不來怎麼辦?
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【急性濕疹紅又癢?平日做對5招防復發】澄品醫師群
中醫古籍中,濕疹稱為「浸淫瘡」。急性者以濕熱為主,發病急,常呈對稱分布,以頭面、四肢和外陰部好發。常在紅斑基礎上有針頭到粟粒大小的丘疹、皰疹,嚴重時有小水皰。有哪些平日的照護能有效紓緩呢?快來看看吧!
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【多囊性卵巢 月經紊亂好煩惱】澄品醫師群
月經紊亂、經常兩三個月不來或半年才來一次嗎?中醫師教你更認識多囊性卵巢,改善從生活開始!
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【落髮】 陳詩潔醫師
在現今忙碌的社會中,生活壓力日益增加,常有患者來到診間抱怨最近髮量減少,掉髮情形嚴重,且年齡層有愈來愈輕的趨勢。其實正常人每日的掉髮量約30-100根左右,若發現自身掉髮量遠大於這個數字,則稱為禿髮;而除了髮量外,也可做頭髮拉扯試驗:輕拉一小搓頭髮,若有6根以上被拉掉,亦表示頭髮出現了問題。
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【養護頭皮秀髮「養肝腎、健脾胃」是關鍵!】澄品醫師群
有諸於內必形於外,如果內部五臟功能失調,就會在外表現出來,頭髮也能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態「腎精」、「肝血」是否充沛?
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【胃食道逆流是情緒病?】澄品醫師群
很重要的是食物的挑選,對於胃不好的人,合宜的食物對於胃病的預防、緩解及治癒佔很重要的角色喔!
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【臉紅通通 小心是酒糟性皮膚炎】澄品醫師群
酒糟性皮膚炎是一種主要為血管擴張所引起臉部皮膚發紅,臉上起丘疹、膿皰及毛細血管擴張,最後因長期發炎而造成皮膚纖維化,形似酒糟為特徵的慢性反覆性皮膚病,通常發生在前額、鼻頭及兩側、兩頰和下顎部位。
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【風寒性蕁麻疹 遇風吹紅癢加劇】澄品醫師群
其實是屬於中醫風寒性蕁麻疹,經用中藥治療後其病情獲得控制改善。
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【濕疹】澄品醫師群
早晚溫差大,皮膚過敏的患者朋友們又開始發癢紅腫了。最近診間來了好幾個濕疹反覆不癒多年的患者,往常看西醫就是類固醇止癢,除根效果不彰。濕疹的型態多元,有時有水泡滲出組織液,有時卻是乾燥脫屑搔癢不止,搞得患者們無所適從,到底濕疹是什麼呢?又該如何對付它呢?
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【頭皮屑多好尷尬 中醫治療有妙方】澄品醫師群
頭皮屑是頭皮表層老廢剝落的角質細胞。頭皮如同皮膚其他部位,有週期性的更新,隨著皮膚角質化成熟而漸漸脫落,當頭皮角質細胞增生速度太快、皮脂腺分泌過剩及寄生在毛孔的皮屑芽孢菌增生等,都會產生過多待剝落的表皮細胞堆積到表皮之外,進而造成雪花紛飛的頭皮屑煩惱。
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【眉毛、鼻翼總是紅紅的甚至出油脫屑 脂漏性皮膚炎好不了了嗎?】澄品醫師群
脂漏性皮膚炎發作於面部在中醫稱為「面油風」;發作於頭皮稱為「白屑風」,與體質、飲食、作息及壓力等因素息息相關!
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【治療鼻過敏中醫有妙招】澄品醫師群
台灣氣候濕熱,也有不少患者的鼻過敏屬於熱證,常見有肝熱的現象,感覺眼睛及鼻子很癢,心情煩躁,口渴,喜歡吃烤炸辣食物,並且晚睡。
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【天冷就鼻子過敏,怎麼辦】澄品醫師群
臺灣屬於海島型氣候,環境潮溼,人體很容易因為潮濕的空氣或是日夜溫差大而出現鼻子過敏的症狀,超過半數的民眾可能曾經有過鼻塞與鼻過敏的經驗,除此之外,鼻塞一旦發作而被迫以口呼吸,常常又造成口乾及喉嚨的乾癢不適。
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【季節交替,溫度濕度變化大,容易引起皮膚過敏】澄品醫師群
杜絕皮膚癢,從飲食做起!
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【中秋烤肉、月餅健康吃】澄品醫師群
中秋節是傳統節日,大家免不了大吃大喝。很多月餅往往用了大量的糖、油,因此,糖尿病、高血脂及動脈硬化等患者都應忌口,一次吃個半顆即可,建議民眾盡量避免喝酒、大量冰飲,適合準備去油解膩保健茶飲。此外,按摩內關、足三里等穴道,有助減輕胃脹、促進消化。
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【壓力大到月經遲遲不來 勤按2穴位拯救卵巢早衰】
月經延遲、該來不來,是早發性卵巢衰竭的表現症狀之一,長期承受龐大壓力和過度勞累的女性,找個時間好好放鬆一下,並且多搭配溫性飲食和2大護宮穴位的按摩,有助留住青春,延緩卵巢老化的速度!
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【消腫3法寶 各有禁忌報你知 】
想要幫助體內濕氣排出,在使用像是薑、薏仁、玉米鬚等也有個別的注意事項要留意。
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【陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)~女生難以啟齒的煩惱~】
「醫生,我這個白帶要調多久才會好?」
非炎性感染的白帶中醫調理效果佳,反覆發作的白帶調理一定要有耐心,最好2~3個月才能改善體質,使得陰道環境可以改變,正常乳酸桿菌能發揮保護作用,致病菌不再作怪!
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【節氣-白露~轉骨好時節】
白露~轉骨好時節!
手腳冰冷、舊傷及退化性關節炎調理的好時機!趁入冬前好好保養,冬天不復發!
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【秋燥易皮膚過敏全身癢!中醫師養血潤燥秘方】
秋天主「燥」,每天露在外面的肌膚也受秋燥影響,開始缺水乾燥,尤其是敏感肌美人,正是肌膚拉警報的時機!
該多吃哪些食物讓皮膚「水嫩」不乾燥?以下與您一一分享。
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【做眼球運動 鍛鍊眼外肌、減疲勞】院長 劉筱薇醫師
護眼可以做些眼球運動,同時準備枸杞菊花棗茶、枸杞決明子茶等護眼茶飲來代茶飲用。
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【季節交替多吃排毒食物,以減緩肌膚老化速度】
當季節轉換時,人體的新陳代謝速度會減緩,若是身體產生的毒素無法即時排出體外,則很容易在臉上顯現出來。
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【秋天大便乾、人亦老 護腸養顏飲食推薦】澄品醫師群
大部份患者其實分不容易分清楚自己是秋燥還是燥熱、過敏或是感冒,加上便秘症狀困擾,就自行買感冒成藥、瀉藥或喝苦茶退火。這些症狀也可能是其他原因或體質造成,若您嘗試以上養生方式而無法緩解秋燥的症狀時,建議您尋求中醫師的協助,配合個人體質差異而調養。
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【帶狀性皰疹 預防做好做滿】澄品醫師群
秋冬季節天氣變化大,免疫力下降,帶狀皰疹人數遽增,帶狀皰疹雖不會致死,但它的出現有時是一種警訊,民眾不能掉以輕心。
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【梅雨季 濕氣重】澄品醫師群
近日適逢梅雨季節,此時天之熱氣下降,地之濕氣上騰,濕熱薰蒸,人在其中最易感受濕邪,使得身體內濕氣淤積,從而導致疾病的發生。
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【惱人的青春痘!成人痘!生理痘!】澄品醫師群
痘痘最討厭就是野火燒不盡,春風吹又生,舊的痘疤還沒去掉,新的痘痘又冒出來,尤其女生跟著生理週期冒出的生理痘,每到月經前的大爆發真的會讓人抓狂。
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【產後乳汁不足 該怎麼辦呢?(下)】澄品醫師群
坐月子後若是持續再餵奶,還是建議持續喝補湯及魚湯等,幫助乳汁分泌。
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【產後乳汁不足 該怎麼辦呢?(上)】澄品醫師群
產後媽媽氣血大虛,百節空虛,又需哺餵母乳,中國人的智慧真的令人讚嘆,在月子期間內讓媽媽好好休息,也提供大量補養食品及藥膳,幫助媽媽補益氣血、恢復元氣及健康,也有充足營養來生成乳汁,給寶寶最好的養份。
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【私密處搔癢】澄品醫師群
台灣一年四季濕氣都重,加上國人普遍欠缺運動,骨盆腔的循環不佳,一但免疫力下降時,潛伏的黴菌或細菌就會開始伺機而動,造成求診陰部搔癢的病患就變多了。
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【膠原活膚針】
打造比現在更年輕的您
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【慢性疲勞是什麼??】澄品醫師群
33歲上班族,平時上班認真,時常加班熬夜,還需喝酒應酬,工作壓力大,但是時常疲倦,健康檢查有脂肪肝,平時都是外食,油炸辣烤都沒有節制,體重也是不斷上升,睡得再多也睡不飽,吃很多健康食品,沒有明顯的改善。這就是很典型的過度疲勞,這都與身體的陽氣有關。
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【閉經】澄品醫師群
閉經有原發性閉經與繼發性閉經兩種,原發性閉經是指女子年齡已逾十八歲仍未來月經,而繼發性閉經則是已有規律的月經週期而停經六個月以上者,都稱為閉經。
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【更年期潮熱與失眠】澄品醫師群
更年期症候群
在中醫的看法中《內經˙素問》:「七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。」
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【中醫治療 坐骨神經痛】澄品醫師群
如果椎間盤長期受到很大的壓力導致勞損,就會使軟骨組織凸出來壓迫到腰神經,就會發生坐骨神經痛。
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【夏天,癢不再來!】 澄品醫師群
濕疹是多發性常見皮膚病,以起皮疹、搔癢、易滲液體、病程遷延和有復發傾向為特徵。
濕疹的發病原因非常複雜,一般分為內因和外因兩類,二者相互聯繫。
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【穀雨養生】澄品醫師群
過了穀雨,表示春天即將結束,夏季準備來臨,此時期屬多濕時節,也要有一套順應自然節氣變化的飲食養生法。
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【一直酷酷嗽,怎麼好不了】澄品醫師群
感冒除了發燒、頭痛之外,最常見的就是咳嗽了。但你是感冒咳嗽?還是其他因素引起的咳嗽呢?
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【中醫對類風濕性關節炎的論述-part 2】
發病時間可以幾天、幾周或幾個月,並帶有不同程度的活動性,往往累及終生,形成長期病痛,也有僅因關節組織的腫脹和擴展,只有關節運動時才發生局部疼痛。
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【關節喀喀喀 退化性關節炎】澄品醫師群
常常覺得膝蓋疼痛、僵硬,甚至是膝蓋腫大或變形,或是在活動膝蓋關節或上下樓梯時,聽到不正常的磨擦聲響嗎?這些很可能是退化性關節炎的症狀喔!
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【中醫對類風濕性關節炎的論述-part 1】
類風濕關節炎發病早期往往有全身症狀,如發熱、疲勞、飲食不振、周身不適等,嚴重者可同時伴有貧血。主要臨床表現為關節病變,關節病常為對稱性,累及小關節,以手的近端指間關節、腕關節、足的庶趾關節最為常見,嚴重波及肘、肩踝、膝等大關節和脊關節。
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【五十肩】澄品醫師群
中醫五十肩治療,其一是中藥內服可以縮短療程,加速五十肩的痊癒;其二是針灸治療可疏經活絡,通調氣血,減輕疼痛,加速組織的修復及關節正常活動。
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【如坐針氈的骨刺疾病──坐骨神經痛】澄品醫師群
坐骨神經是人體內最長的一根神經,從脊髓腰段的神經根發出,由臀部的梨狀肌下方穿出,分布於大腿後方以及小腿、足部。
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【胃痛】澄品醫師群
胃痛的發生多與情治不遂,飲食不節,寒溫不調,與勞累過度有關,因此在預防上就要重視精神、飲食、生活作息的調攝。
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【冬季咳嗽】澄品中醫副院長 周玟安醫師
呼吸道的症狀轉變快速,往往一個不注意就轉為大症狀,以致於病久不癒。所以千萬別輕忽了小症狀。
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【天啊! 怎麼這麼痛! 疼痛指數6級以上 痛風~】
痛風是身體尿酸代謝異常的警訊,尿酸大多沉積在身體循環較差的部位,尤其是末梢,而內臟則以腎臟為著,常見痛風併發症為高血脂、高血壓、糖尿病、腎結石、腎功能疾病、缺血性心臟病、腦血管問題等。
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【薰臍】澄品醫師群
利用艾粒薰蒸肚臍,可以改善氣血循環,提振腸胃系統、生殖系統、泌尿系統,也能夠強化心血管系統,進而增強機體免疫力。
溫灸時,能讓腹部肌肉緊實,加強脂肪分解,兼有瘦小腹與瘦身的功效。
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【中秋飲食與養生保健】
中秋節是中國人的三大節日之一,家人團圓在一塊,吃吃喝喝總是免不了的,但是,相較於傳統大吃大喝的模式,現代人更在乎的是如何吃出健康!
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【季節交替多吃排毒食物,以減緩肌膚老化】
當季節轉換時,人體的新陳代謝速度會減緩,若是身體產生的毒素無法即時排出體外,則很容易在臉上顯現出來。
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【你的小孩便秘了嗎?來看看中醫怎麼說!】
除了便秘引起的不適讓人困擾,長期便秘會造成噁心、食欲不振和體重減輕,甚至影響生長發育;有些孩子會無法集中注意力,影響課業成績表現。
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【別再用軟便劑跟塞劑了! 治療 小兒便秘,中醫有一套!】
小兒便秘多有因可循,去除根本原因,便祕自能緩解。就醫時,除了描述糞便的量、色、質及小孩排便時的用力狀況以外,應詳細告知小孩的飲食及運動習慣、日常生活狀況、是否有壓力、是否生過大病或有慢性疾病、用藥狀況及身體的其他症狀... 等等,以利醫生審慎評估,找到疾病的根源,並給予適當的用藥及建議。
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【炎炎夏日,來一碗中藥消消暑吧!】澄品中醫副院長 周玟安醫師
若在炎熱的夏季裡,自覺體熱倦怠,不要再亂服冷飲傷身。何不來看中醫點一碗中藥的消暑聖品「清暑益氣湯」來調理調理流失的氣血津液呢!
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【告別『腰痛』困擾、『腰』讓你幸福】
腰痛所引起的原因甚多,而「酸痛」在人體上其實是一種警訊,它主要的目的是在通知身體的主人有異常現象,而將此酸痛的訊息不斷的傳送至大腦所接收。
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【盛夏飆高溫 中醫師傳授進冷氣房必做3件事】
中醫師提醒,夏天室內外溫差大,狂吹冷氣猛喝冰飲寒氣夾帶濕,反而使暑熱之氣無法散開,建議進入冷氣房前務必先擦乾汗水,喝常溫水比冰水更散熱,冷氣太冷也要披件薄外套,以免受寒氣不適。
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【眼睛過敏性結膜炎 中醫五輪辨證治療】
最重要治療是避免接觸過敏原,中醫治宜養血、疏風清熱、祛溼止癢,適合用川芎茶調散加減,配合使用針灸療法,可以有效緩解眼睛紅、眼睛癢等症狀,常取睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、四白、太陽等穴道,加上手部合谷穴,如果不敢針灸的人,也可以自己按摩這些穴道。
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【過敏性結膜炎 跟眼睛乾澀眼睛癢說byebye】
中醫治療過敏性結膜炎除了藥物的治療,也可以使用針灸治療,可以立即有效緩解眼睛紅、眼睛癢的症狀。
如果不敢針灸的患者,也可以自己適度按摩這些穴位,達到護眼和消除眼睛疲勞的作用。
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【基礎體溫表】鑰孕/臻觀澄觀中醫總院長陳建輝 .澄品中醫院長劉筱薇
月經週期又稱為經期或生理期。月經週期跟女性的「雌激素」和「黃體素」 息息相關,這兩種賀爾蒙對女性非常重要,女生的身體、心理和肌膚狀況,都是由它們決定。
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【考試抗壓 中醫保健】
升學考試一直是青春期成長過程中的壓力之一,如何在青春期時減少壓力對生理的影響,是父母及學子長久關切的問題。中醫補腎亦即是一種補腦的方式。
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【春天來臨如何有效養生呢?】
3湯品3茶飲讓您健康養生
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【擾人的偏頭痛】
「偏頭痛」又稱“血管神經性頭痛”是臨床常見病,因神經血管舒縮功能障礙,引起反覆發作的搏動性頭痛為主要特癥
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【壓力病 無所不在 該如何防治呢?】
現代人生活緊湊,工作時間長,來自工作及家庭的壓力,常常造成身體與心靈長期處於過度負荷的狀態,每日緊繃無法放鬆,而出現了生理失衡的狀態,而造成很多身體不適的症狀。
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【越晚越脹氣,我該怎麼辦?】
進食後,經常腹部鼓脹如蛙,腹脹、腹痛、頻繁的打嗝、放屁,既尷尬又不舒服!晚餐後肚子會更鼓脹耶~該怎麼辦?
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【夏季炎熱潮溼氣候易誘發濕疹患處癢難忍】
做好保健可以降低濕疹復發,特別是飲食禁忌
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【瘋玩寶可夢,小心頸椎病、眼疾上身!】
長時間使用同一個姿勢或是動作都會造成身體不良的影響
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藥材介紹【百合】
百合對於小兒夜啼也有奇效,剛出生6個月以下的嬰兒若夜間時常啼哭,睡眠不安穩,就可用0.1-0.3錢的百合煮成100cc的藥水服用;亦可透過母親哺乳時調理,讓母親飲用1-3錢的百合水,服用後約2小時內的奶水供寶寶飲用,也能達到非常好的效果。
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【炎炎夏日 上班族多發冷氣病?寒從口入?該如何預防呢?】
冷氣吹太多,氣機為寒氣阻滯,出現頭昏嗜睡、頭痛、鼻塞等現象,室內冷氣沁涼,外出又是酷熱的天氣,冰火二重天,寒暑夾雜,真是讓人無法消受啊!
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【今年夏天又濕又熱我的濕疹怎麼受得了?】
預防濕疹的反覆發作
保持良好的作息早睡早起,避免壓力與熬夜,飲食上也應有所節制,從生活飲食與體質的根本調整才是解決之王道。
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【什麼是《子宮肌腺症》傻傻分不清楚】
常常《子宮內膜異位》與《子宮肌腺症》說不清楚 ,其實子宮肌腺症和子宮內膜異位症可以說是病因相同而病位不同的疾病,二者都是由於子宮內膜跑到不該存在的地方搗蛋破壞
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【多囊性卵巢症常致排卵不正常】
婦排卵功能發生障礙容易導致不孕症,屬於傳統中醫不孕、閉經、癥瘕等範疇。
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【溫差大,忽熱忽冷,「頭痛」比例增加! 】
悶濕熱的夏天又到了,今年動輒35度的高溫,室內外溫差大,頭痛比例增加了三成,到底為什麼會頭痛?
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【您不可忽視的警訊~脂肪肝!】
肚子越來越胖的朋友們可要注意了~可能是脂肪肝的候選人喔!我們的脂肪肝也是自己養成的,尤其多半是吃的太好、太精緻!脂肪肝雖然常常不自覺,但是對身體來說是一種警訊
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【把握轉骨好時機 長高高不是夢】
到底什麼時候該開始吃轉骨方呢?常常遇到很多爸媽不知什麼時候該帶小朋友來吃轉骨方。
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【從內美到外中醫保養肌膚秘訣】
愛吃燒烤炸辣、重口味食物或飲酒+很少吃蔬菜水果等高纖維食物+水分攝取不足,導致消化不良
腸胃積熱就像燒開水,火太大會燒乾鍋內的水份~
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【針灸讓妳不惑的渡過更年期】
女人邁入40~50歲之後,總變得煩燥不安,夜無好眠,情緒忽好忽壞,擔心失去了往日的優雅風采與魅力,該如何留住往日風華?
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【勞損頸椎症多因風寒溼痹、氣血虧虛、痰瘀阻絡】
很多上班族都有通病,那就是常出現勞損頸椎症候群。
勞損頸椎症候群→頭痛、頸部或肩膀僵硬、膏肓痠痛、肩胛骨及週圍壓痛!
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【季節交替,溫度濕度變化大,容易引起皮膚過敏】
杜絕皮膚癢,從飲食做起!
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【預防三高的養生秘訣】
現在三高族群發病年齡已逐漸降低,到底什麼是三高呢?又該如何預防呢?
澄品醫師教您認識三高及預防三高的養生秘訣!
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【菸草性溫燥 易耗傷津液】澄品中醫院長 劉筱薇醫師
香菸成癮的物質主要是尼古丁,具有提神、興奮中樞神經作用,還會增加心跳速率,提高血壓及引起末梢血管收縮,長期下來容易引發心血管疾病。如果民眾要戒菸,中藥能夠緩解戒菸時所產生不適症。
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【懷孕的中醫調理】
雖然中醫用藥已有三千年以上的歷史,但大眾對於孕期中能否吃中藥,該如何服用及有何禁忌等,仍是充滿未知及困惑。
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【經前期綜合征】
經前期綜合症:乳房或乳頭脹痛,情緒不穩,緊張焦慮,煩躁易怒,頭暈目眩,頭痛,失眠或嗜睡,倦怠乏力,脅肋作痛,胃脘脹滿,腰酸背痛,浮腫等症狀。嚴重者可影響婦女的健康與工作。
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【顏面神經麻痺-中醫治療療效佳】
萬一罹患「顏面神經麻痺」記得不要氣餒
積極針藥治療,把握治病黃金期
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【飲食選材也要依體質保健康】
澄品中醫院長 劉筱薇醫師
不同體質的人,最好選擇適合自己的食材,所食之物若得宜則獲益,若有害則成疾意思是說,吃對東西身體獲益,若有害則誘發疾病。
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【《保健》中醫保健法 夜夜睡得穩 】
老年人、更年期婦女常有失眠的毛病,但是現在連年輕人也容易被失眠所困擾,雖然失眠只是一個小問題,長期下來仍然會讓健康亮紅燈。
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婦女絕經期可能出現自主神經系統功能紊亂
當婦女進入這個時期,常會發生卵巢功能衰退的情形,像這種情況適合使用中醫針灸療法、耳穴壓貼療法來加以改善
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【脾氣不足易脾肺虛、內生痰濕成咳喘】
小朋友腹瀉常因不太會因應寒溫變化,易受四時外邪所傷
加上飲食未節制致脾胃受損,自然產生一些【消化系統】的症狀
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專訪 澄品中醫院長 劉筱薇 醫師《中醫戒菸效果好》
戒煙者可利用中醫針灸或按摩穴位,緩解戒斷期的不適症狀。
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【感到很blue嗎?抗憂飲食分享】
憂鬱程度可以是輕微的情緒也可能是嚴重的身心疾病,因人而異,醫師提醒您,若憂鬱情況已經明顯影響到生活作息,建議尋求專業的中西醫師診療,再服藥為佳
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【中醫調理擺脫靜脈曲張 還妳淨白平滑雙腿】
除了使用藥物搭配放血與針灸治療以外,還需改善不良的生活與飲食習慣,才能有預防靜脈曲張變嚴重或再形成的機會!
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【如何改善異位性皮膚炎】
異位性皮膚炎在中醫稱為「四彎風」、「血風瘡」。中醫認為本病在急性期主要以熱邪、風邪為主。慢性期以濕、燥為主。在治療時當然是標本兼治才可以取得良好得療效。
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【膽結石發作 腹痛至背部】
避免膽結石疼痛發作,有沒有辦法加以避免?
醫師建議,民眾可以從飲食習慣來加以預防!
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【天氣又濕又悶,怎麼濕疹又來了?】
當天氣開始變化時而你的體質是濕熱或寒濕型的易發濕疹皮膚癢的人,可以提前調理身體改善體質,進而達到預防勝於治療的目的。
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【望聞問切,乳腺炎OUT!part2】
預防乳房感染及乳腺阻塞,多洗手以減低感染,正確姿勢哺乳,按時移出乳汁,清淡營養的飲食,補充足量的蔬果及水分
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過敏性鼻炎
積極避免塵螨,可使多數異位性皮膚炎病變的臨床症狀,得到顯著的改善。
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惱人的蕁痲疹
皮膚的腫脹會加厚,又稱「血管神經性水腫」,常見於嘴唇、眼皮和手腳掌。
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【濕疹】中醫治療
中醫在治療濕疹方面有其獨到之處,既可免除西藥類固醇之副作用及停藥後之反跳反應,更無抗組織胺藥物產生
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【年後消水腫一定要注意的3件事】
努力遵守「少醬、低鹽分飲食」,以免水分滯留在體內,出現身體或臉部浮腫的現象!
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【由花粉談過敏性鼻炎-下篇】
過敏性鼻炎以突然和反覆發作性鼻塞、鼻癢、噴嚏、鼻流清涕為特徵
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【由花粉談過敏性鼻炎-上篇】
台灣2至6月是百花盛開的季節,也就是俗稱的「花粉季節」
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【望聞問切,乳腺炎OUT!part1 】
臨床上,常接獲一些新手媽媽哭喪著臉,來求助關於乳腺炎的問題。
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【月月不可承受之痛~子宮內膜異位】
多數患者會選擇自行服用止痛劑及避孕藥,來減緩及控制症狀,等到婚後發現不易懷孕,才會驚覺原來這些全是子宮內膜異位症的典型警訊!因一時不察而延誤就醫黃金期!
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【孕婦吃中藥 避開禁忌方】
有些中藥材不適合孕婦服用,譬如川七等活血化瘀類中藥材容易影響到子宮收縮,所以孕婦不可以服用!
服藥前先決條件是必須由中醫師針對個別體質、症狀、問題來對症下藥,否則或多或少都可能會影響胎兒。
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【乳汁不足~中醫有妙方】
身為一位母親,總是想給寶寶最好的營養,偏偏乳汁還是不夠寶寶喝,這時候該怎麼辦呢 ? 別擔心,中醫對證的治療搭配均衡飲食及乳房按摩可以幫助媽媽們改善乳汁不足的煩惱。
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【凍齡抗老中醫調理不可少~淺談更年期】
澄品中醫教你如何將妳的美麗保存久久久~~
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【防過敏生活術】
生活作息飲食注意 / 促進鼻道通暢按摩操 / 中藥茶飲也可以緩解過敏性鼻炎的輕鬆症狀
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【科技人的養肝保胃戰】
經常感到疲倦沒精神,無精打彩、昏昏欲睡甚至情緒低落?
讓我們一起跟著澄品醫師~養肝保胃
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【每日3分鐘「暖宮法」──不讓子宮變冷宮 】
女生保養首重「婦科」,每個生理周期都是女性的一次重建!
快跟中醫師一起這樣做!!
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專訪 劉筱薇 醫師《7分鐘燃脂72小時》
7分鐘可以燃脂72小時?那還有理由不運動嗎?
讓劉筱薇醫師告訴我們一切的原因吧!
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肌膚狀況vs.腸道狀況,中醫教你肌膚解毒術!!
大吃大喝+熬夜過度=肝胃蘊熱體質
體內毒素堆積=長痘+便秘!
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大吃大喝後 小心帝王病上身【痛風】
因攝食大量海鮮、內臟等高普林食物及飲酒過度後,加上少喝水,血液中尿酸值瞬間飆高,尿酸沈積於關節處,造成關節紅腫熱脹,產生劇痛,因發作期來去如風,關節疼劇,又稱之為痛風。
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專訪 澄品中醫院長 劉筱薇 醫師《頸關節病變》
頸關節出問題痛全身? 男女症狀有別?
讓院長 劉筱薇醫師告訴我們一切的原因吧!
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【《追美》戰痘 改變飲食、調整作息】
不管男生或女生,都不喜歡臉上長滿青春痘。青春痘屬於毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病
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【告別『痛經』家族】
俗話說的好『三分吃藥、七分養』是有一定實際上的意義,「治養結合」也是中醫的一大特色,預防更勝於治療,痛經是確實可利用經期前後的調養,而達到防治的效果。
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【當女神卡卡遇上了關節卡卡,怎麼辦?】
冬天到了,親愛的眾美女們,妳們是否有這樣的困擾呢?美食當前,食指大動之後,卻忽然發現穿衣服卡卡,原來是發胖嚕~接著,蹲下時,也發現膝關節突然喀喀響!!
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【女性經量少 主因多為氣血失調】
婦女經量少跟氣血虛弱、肝氣鬱結或氣滯血瘀、寒濕凝滯於子宮等因素都有關連性,若不及早治療的話,除了月經失調產生相關症狀之外,還可能會出現一些全身症狀。
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【中風後遺症】
適時的預防、即早治療。
澄品醫師教您如何預防此種慢性病喔!
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【手腳冷冰冰. 中醫師教你如何讓身體暖起來】
寒流一波波來.暖暖包一包包開.怎麼手腳還是冷冰冰?
沒關係!讓中醫師教你寒冬保暖的小技巧
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【小兒食欲不振(小兒開脾)】
小朋友常常食慾不振?愛挑食?常感冒?
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【脾功能失調高血脂 治氣滯血瘀…】
高血脂容易引起動脈硬化、心血管疾病。
不良飲食習慣容易導致脾功能失調,造成人體氣血運行不順暢,以致體內出現痰濁血瘀,久之就會形成高血脂。
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【長期便祕毒素滯留體內會再吸收】
當糞便長時間堆積在腸道,就容易讓毒素滯留在人體內,進而不斷循環到全身各處,甚至於被人體再吸收,到最後就可能導致精神倦怠、臉部暗沉、長青春痘等症狀。
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【胸口像一把火在燒! 胃食道逆流作怪】
大吃大喝交際應酬後~覺得胸口灼熱,像有一把火在燒?喉嚨裡好像有東西衝上來?胃悶痛又脹氣,俗稱火燒心的胃食道逆流可說是很多人都有過的共同經驗
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【長期熬夜晚睡 小心肝斑上身】
肝斑,是一種發生在臉部淡褐色的色素沉著斑,大小不一,撫之不礙手,經常出在臉頰,鼻翼,或是眼睛周圍,甚至額頭及上唇
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【《保健》藥膳茶飲+穴位按摩 改善失眠】
如果失眠症狀輕微者,可以經常按摩神門、內關兩穴位,以及飲用藥膳茶飲來改善症狀
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【肩頸僵硬 腰痠背痛】該如何解決呢?
若遇舊傷沾黏或長期姿勢不良導致筋結深層堅硬,此時針灸效果已然不足,可使用中醫特殊扁針做治療,成效顯著,能幫助疼痛快速改善。
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【子宮肌腺症搞破壞 患者禁吃補品】
子宮肌腺症是常見婦科疾病,但很多女性都分不清,子宮內膜異位與子宮肌腺症差別在哪裡?
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【3個「好眠」穴位按摩讓您輕鬆睡!】
健康美麗是睡出來的!黃金睡眠時刻PM11:00~AM3:00
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藥材介紹【金銀花】
到戶外踏青時是否曾注意到有種長在藤蔓上的花,花色黃白且成對而生呢?
文│澄品中醫 莊玉菁醫師
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【不同藥膳不同效 應依體質選食】
每種藥膳作用皆不同,應選適合個人體質的,如麻油雞能補虛溫中、薑母鴨能滋陰補虛散寒、十全大補雞湯能氣血雙補、羊肉爐能補虛勞、益氣血、暖四肢。
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孕媽咪難以啟齒的如廁問題
便秘、痔瘡、頻尿都是懷孕常有的困擾,碰到這些問題該如何解決?什麼狀況又必須就醫治療?
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《話題》冬季休養期 依體質進補
吃藥膳、補身子之前應先識別體質,因為不同體質適用不同藥材、食材,唯有認識自己的體質,如此才能吃對補品,否則吃錯補品不但達不到效果,甚至還可能出現反效果。
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【更年期綜合症】
更年期綜合症擾亂了生活作息,如何自我調節與調理?
澄品中醫有妙法,快點來瞧瞧!
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【媽媽手】
你也會大拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹,甚至無法使力嗎?
中醫認為乃營血不足,筋失所養,加上局部過勞導致氣滯血瘀而至此病的產生。
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治療鼻過敏中醫有妙招
「冷在三九,熱在三伏」,一陰一陽的交相配合,於一年有兩次改善過敏過弱體質的節令
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【如何改善冬天手腳冰冷(下)】
冬天手腳冰冷嗎?
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【多囊性卵巢】
環境與飲食習慣的改變,導致多囊性卵巢的患者在門診中有逐漸增加的趨勢,臨床上定期服用中藥的治療並搭配針灸的效果,不但可以月月行經並且有效地控制體重,成為窈窕曲線的真女人喔!
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【美容覺要睡對時辰 子時入眠最佳】
有些人以為睡的愈久身體就愈健康,對皮膚也比較好。其實最好在夜間十一時之前就寢最好。
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疼痛病因症型
1.血瘀2.氣滯3.脾虛4.腎虛 穴位按摩
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變年輕的健康人生
劉筱薇醫師的☆愛自己‧要健康 ☆
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冬季三九貼
適應症於反覆感冒、過敏性鼻炎、哮喘、腹瀉、胃脹、及虛寒性胃痛等體質偏寒性者。婦科疾病: 痛經、白帶…等。
借著貼熱性藥物的方式,以改善體質。
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【營造“不上妝,健康紅潤好氣色”?】
美魔女滿街跑的時代裡,由裡美到外,營造紅潤氣色、精力充沛是妳我努力的終極方針,趕緊來檢視您的健康是否有亮紅燈的危機呢?
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【想當波霸 顧好腸胃肝】
飲食建議女性多吃富含膠質、蛋白質食物,包括豬腳、雞腳、豆漿、牛奶、木耳、雞蛋、堅果類等,也可以料理青木瓜燉排骨、花生米燉豬皮、溪蝦燉酒等食補方,輔助豐實乳房。
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【進補強體質防疾病】
冬天真的來了,該好好進補一下了~知道怎麼補才是最好的嗎?
快點讓醫師教大家如何補的好又補的營養喔!!
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【寒冬還吃冰 妙齡女子經痛如生子】
愛吃冰、喝涼的女孩們看過來~澄品醫師告訴你「要忌口啦!」
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【口臭難消除 當心”火燒心”】
胃食道逆流發病原因多與情志失調、煙酒所傷、飲食不節、勞累過度,過度疲勞、虛弱等有關。
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【不可輕忽的小兒腹瀉】
近日氣候多變化,忽冷忽熱的溫度,是否讓您家中小孩的腸胃也開始不穩定呢?
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【換季時皮膚易乾燥、脫屑、紅癢】
季節交替後可能出現的皮膚問題,同時也代表身體毒素太多,已到了需要開始清除毒素的時候。
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【顏面神經癱瘓】
患者面部往往連最基本的抬眉毛、閉眼睛、鼓腮、嘟嘴等動作都無法完成。
可運用活血的中藥治療,故能有效地控制炎症的發展,改善血液循環,減輕神經水腫,緩解對神經的壓迫。
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【如何改善冬天手腳冰冷(上)】
手腳冰冷嗎?
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【溫差大好發過敏鼻炎 依證用藥搭針灸】
治療宜依症型用藥,搭配針灸更好。
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【秋冬進補】
「春夏養陽、秋冬養陰」春夏要保養陽氣(生長),以適應自然界陽氣漸旺的規律,秋冬要保養陰氣(收藏)
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【愛喝酒 小心胰臟炎悄悄找上身】
經常暴飲暴食,飲食習慣不正常,容易讓膽囊、胰臟帶來負擔。
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【手腳冰冷?健走促進循環!】
保暖衣物最好不要穿得太緊,否則將會影響到正常的血液循環
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脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎發於面部在中醫稱為「面油風」;發於頭皮稱為「白屑風」,與體質、飲食、作息及壓力因素相關!
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足療促進新陳代謝,健康又瘦身
足療不僅可以幫助減肥,還有保健作用,透過熱能及按摩來刺激穴位,促進身體血液循環和新陳代謝,收到排毒燃脂、減肥瘦身的作用。
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【豐胸也可以豐得很健康喔!】
有很多的食物與中藥藥材中,有些對胸部的豐滿有其肯定的效果
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入秋多補滋陰 適吃平潤膠質食物
秋天大自然陽氣漸斂,人體內新陳代謝也可能變低下,容易產生莫名疲累感,俗稱秋乏。
要多補充一些滋陰潤燥食材,這類食材以平潤、膠質食物為主。
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【經痛血瘀臉蠟黃 四物可調理出好氣色】
針對四物湯的調補有詳細的說明和分享
文| 澄品中醫院長劉筱薇醫師
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【拒當經痛小悲女 以免子宮肌瘤提早上身】
若是有經痛問題,可千萬不要隱忍
文│澄品總院長 陳建輝醫師
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【咳嗽有外感內傷之別 寒熱之分】
有很多複雜原因可能誘發咳嗽,需找出病因對症治療
文|澄品中醫診所院長 劉筱薇
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【八仙果枇杷膏治咳 不能替代藥療】
兩者皆不能替代治療藥物,而且使用上都有宜忌
文|澄品中醫院長 劉筱薇
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《保健》養成運動好習慣 預防感冒
預防性治療觀念,可提升人體免疫力。
文│澄品副院長 周玟安醫師
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【多囊性卵巢症治療關鍵在驅痰除濕】
當月經出現不規則情形時應及早就醫檢查
文|澄品中醫院長劉筱薇醫師
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【感冒會自己好嗎? 小心!感冒不根治有可能會奪命】
澄品中醫院長 劉筱薇醫師受邀參加 『年代-別讓身體不開心』
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【忌吃生冷食物 培養溫暖體質】
中醫認為,體質容易影響受孕的機會
文 |澄品中醫院長劉筱薇
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【培養受孕體質】
如果婦女被醫生宣判患有不孕症,千萬別當做世界末日來臨
文 | 澄品中醫院長劉筱薇
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【產後單靠食補不夠力 加些藥膳有益調養】
婦女產後往往氣血大虛,只靠食補來補身恐力不從心
文 | 澄品中醫院長劉筱薇
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【產後氣血虛 坐月子配合按摩有裨益】
坐月子時出現不適時可透過穴道按摩以改善。
文 | 澄品中醫院長 劉筱薇
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【改善眼乾、眼壓大 可按睛明等穴】
常常眼睛乾、易疲倦嗎?
文 | 澄品中醫院長劉筱薇
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灸法可防病可治病 4情況不宜灸
具有防病、治病雙重功效的灸法
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【卵巢、輸卵管、子宮異常─不孕主要原因】
過度承受壓力等也影響到正常排卵功能?!
文 | 澄品中醫院長劉筱薇醫師
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【咳咳咳!找出咳嗽禍源不再咳】
澄品中醫院長 劉筱薇醫師受邀參加 『台灣藝術台-健康看我』節目錄影
主題:《咳咳咳!找出咳嗽禍源不再咳》
建議深受咳嗽困擾的患者,還是找專業醫師判斷和治療比較安心。
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【夏季養身對策】
規律的運動可以加速濕氣排出
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【孕婦真的是一人吃兩人補?】
孕期飲食注意均衡,體重應做好體重控制
文 | 澄品總院長 陳建輝
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【做眼球運動 鍛鍊眼外肌、減疲勞】
護眼可以做些眼球運動
文 | 澄品中醫院長劉筱薇醫師
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【風寒性蕁麻疹 遇風吹紅癢加劇】
主要是與內因過敏體質有關
文│澄品中醫總院長 陳建輝醫師
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【月經周期飲食】
做好月經周期階段控制,飲食不復胖 !!
文│澄品中醫總院長 陳建輝
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【長高有期限,別讓孩子輸在終點線】
長高有期限,讓中醫和你一起努力
文│澄品中醫副院長 周玟安
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產後進補抓好時機 七天後較適合
產後第一個禮拜主要以修復生產時所造成的傷口為主,這時候不適合進補~
文 | 澄品中醫院長劉筱薇
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【濕疹 風濕 騷癢難耐】
濕疹是體質的問題,其中「濕」是主要的因素。
文│澄品總院長 陳建輝
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【別輕忽感冒,小病也能成大病 】
感冒能衍生出來的疾病非常多,所以千萬別輕忽了感冒。
文 │ 澄品中醫副院長 周玟安
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【中醫教妳好孕祕訣】
調養女性的生殖系統是為首要
文│澄品中醫院長劉筱薇
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讓澄品中醫師群~為產後的您【坐月子】
澄品中醫~為您精心設計-坐月子漢方調理療程 產後坐月子~不怕!!
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【肝斑上臉好發孕婦或月經失調婦女】
黃褐斑也稱肝斑,為發生於臉部的色素沉著性皮膚病
文 | 澄品總院長 陳建輝
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【你早已習慣的 變應性鼻炎】
中醫教你遠離"變應性鼻炎"
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夏季三伏貼
主要是過敏體質兒童,包括氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎
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【麻辣鍋下肚當心牛皮癬發作】
其中尤以牛皮癬病最頑固、最難纏
文 | 澄品總院長 陳建輝醫師
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特殊扁針療法
扁針「鬆解」沾黏→療程短、無副作用、痊癒後不易復發
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【量身訂做你的代謝減肥法】
特別企劃│澄品中醫總院長陳建輝醫師專訪
【康健8月177期】新陳代謝快,不動也瘦~~
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【中醫看脾胃問題和反覆念珠菌感染】
反覆的陰道感染,恢復免疫力便是治療感染的重要契機
文│澄品中醫院長 劉筱薇醫師
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【濕疹的辨證】
濕疹是多發性常見皮膚病
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【動輒乎乾啦!胰臟抗議 】
避免胰臟病變,建議多吃新鮮蔬果、大豆食品、清淡食物
文│澄品中醫院長劉筱薇
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【輕鬆打造溫暖體質 】
特別企劃│澄品中醫院長 劉筱薇醫師專訪
【媽媽寶寶104/4月338期】
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【兒童性早熟】
避免骨齡加速,生長板提前閉合。中藥越早介入越能延緩骨齡,使身高維持成長。
文│澄品中醫 莊玉菁醫師
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【電腦族的眼睛保養】
蔬果中能廣泛抒解和預防眼睛疾病。
文 | 澄品中醫院長 劉筱薇
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【不可不知的四物湯迷思】
為什麼不能常常喝四物湯?為什麼又可以養顏美容呢?
文│澄品院長 劉筱薇
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【晚睡熬夜加消夜 小心痤瘡找上你】
晚睡熬夜加消夜 小心痤瘡找上你。
要預防痤瘡的復發,除了使用藥物治療外,減少晚睡及熬夜的次數,才能減少痤瘡復發及達到根本的治療。
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【轉骨方】
【轉骨方】一年四季皆宜!由本院專業醫師群針對每一季節調配適合您的配方!
生理上,男孩子在十六歲兒女孩子在十四歲時,第二性徵會成熟,俗稱「轉大人」
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【多囊性卵巢與不孕症】
中醫與您一起打造一個健康平衡的好體質
文│澄品中醫院長 劉筱薇
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【難搞定的頭痛】
頭痛原因多樣化,嚴重的可能與腦血管疾病和非血管性顱內疾病或腫瘤相關,是一種警訊,千萬不可以輕忽
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【改善你的免疫力】
中醫教妳如何改善您的免疫力
澄品中醫 周玟安醫師受邀參加『健康看我』節目錄影
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【隱藏性痛風】
隱藏性痛風會因不當飲食、身體過勞發作
文│澄品中醫莊玉菁醫師
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【中醫說我濕氣重身體也需要除濕機】
究竟中醫理論的「濕氣」是一種什麼樣的東西呢?
文 │ 澄品中醫院長劉筱薇
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【辨明體質飲食 選擇適合飲食】
體質容易影響婦女受孕的機會
文 | 澄品中醫院長 劉筱薇
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【惱人的冬季癢】
皮脂腺分泌物向體表排出困難,皮膚更加乾燥,隨著氣溫降低,瘙癢就開始了。
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只要細柔滑溜白嫩手,不要粗糙乾裂的富貴手
各種體質所引起濕熱、痰飲、血虛寒凝與陰血虧虛的人往往容易引發富貴手。
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《藥膳食療》益母草雞蛋活血去瘀有助止經痛
經前應忌食鹹食,刺激性,生冷食品
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量身訂做你的代謝減肥法-水滴型肥胖
這類肥胖者較喜歡吃生冷食物,例如冰品、冷飲、加重體內濕氣,養成「脾虛痰濕」體質。
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量身訂做你的代謝減肥法-冬瓜型肥胖
腎陽虛痰濁體質的人-好吃冰品、冷飲、疏果汁等寒涼食物及甜食,導致全身浮腫。
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量身訂做你的代謝減肥法-蘋果型肥胖
愛喝酒、常應酬、暴飲暴食,喜歡辛辣、烤、炸等重口味且油膩的食物,是蘋果型肥胖者的共通點
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量身訂做你的代謝減肥法-西洋梨型肥胖
長期熬夜或作息日夜顛倒,打壞荷爾蒙規律分泌,不胖也難。
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【治療緩解帶狀皰疹發作時的疼痛與癒後保養】
帶狀皰疹在發病前局部皮膚往往先有感覺過敏或神經痛、伴有輕度發熱、全身不適、食慾不振等症狀…